Где и как в Москве стать донором крови: рассказывают эксперты московских НКО

Столичные некоммерческие организации делятся советами, как подготовиться к донорским акциям по сдаче крови

Помочь нуждающимся можно разными способами. Подопечные некоммерческих организаций (НКО), находящиеся на лечении в больницах, зачастую нуждаются в переливании крови во время операций или планового лечения. В такие моменты особенно востребована помощь доноров, готовых безвозмездно сдать компоненты крови и тем самым спасти чью-то жизнь. Сотрудники НКО рассказали, как правильно подготовиться к донации и поддержать донорское движение в столице.

Ознакомьтесь с противопоказаниями к донации

Всероссийское общественное движение «Волонтеры-медики» реализует проект «Я ответственный донор». Его главная цель – популяризация донорства крови и ее компонентов, костного мозга, а также формирование неравнодушного сообщества по всей стране.

В рамках проекта осуществляется просветительская деятельность, волонтеры рассказывают, где и как сдать кровь в родном городе, почему важно именно кадровое донорство (постоянно сдавать кровь), что это абсолютно безопасно, какие есть противопоказания и как правильно подготовиться к донации.

Координаторы проекта отмечают, что стать донором может практически любой здоровый человек, если он старше 18 лет, не имеет противопоказаний к донорству, а его вес больше 50 кг. При каждом визите в центры переливания крови потенциальный донор вначале заполняет анкету донора, а затем попадает к врачу, который осматривает, собирает анамнез и выносит решение о допуске к донации.

Противопоказания к сдаче крови делятся на 2 типа: абсолютные и относительные. Постоянными (абсолютными) противопоказаниями является наличие таких серьезных заболеваний, как инфекционные и паразитарные болезни, онкологические заболевания, болезни крови, а также ряд других состояний. К относительным противопоказаниям относят временные состояния организма, и срок медицинского отвода разный – от 1 недели до 3-х лет:

• Трансфузия (переливание) крови, ее компонентов и оперативные вмешательства – 6 месяцев;
• Нанесение татуировки или лечение иглоукалыванием ‒ 1 год с момента окончания процедур;
• Пребывание в эндемичных по малярии странах тропического и субтропического климата (Азия, Африка, Южная и Центральная Америка) более 3 месяцев ‒ 3 года;
• Перенесенные ОРВИ, грипп, ангина ‒ 1 месяц после выздоровления;
• Удаление зуба ‒ 10 дней;
• Аллергические заболевания в стадии обострения ‒ 2 месяца после купирования острого периода;
• Период беременности и лактации ‒ 1 год после родов, 3 месяца после окончания лактации.
• Период менструации ‒ 5 дней со дня окончания менструации.
• Прием антибиотиков ‒ 2 недели после окончания приема.

Существуют нормальные реакции организма (на физическую нагрузку или на стресс), которые также могут стать причиной медицинского отвода. К примеру, если ваш пульс менее 55 ударов или более 95 ударов в минуту, вам дадут временный медицинский отвод. Чтобы этого не произошло, привести в норму пульс можно с помощью дыхательной гимнастики: 10 раз сделать вдох носом и медленный выдох ртом, надавив рукой на живот, а также можно просто прогуляться и подышать свежим воздухом, выпить холодной воды или сладкий чай.

Узнайте, в каких медицинских учреждениях требуется кровь

В медицинских учреждениях Москвы кровь нужна ежедневно, так как переливания компонентов крови происходят не только в экстренных ситуациях, но и в ходе планового лечения пациентов. Отслеживать, сколько крови имеется в конкретной больнице или клиническом центре, возможно при помощи донорского светофора, размещенного на сайте Службы крови. Сервис позволяет в режиме реального времени узнавать о наличии донорской крови и ее компонентов в медицинских учреждениях города и на основе этой информации выбирать, в каком отделении переливания крови поучаствовать в донации.

В некоторых больницах спрос на донорскую кровь особенно высокий, так как переливания входят в основное лечение пациентов с тяжелыми случаями. Так, для подопечных фонда «Подари жизнь», детей с онкогематологическими заболеваниями, это является неотъемлемой частью лечения, так как при проведении химиотерапии происходит нарушение всех кроветворных процессов в организме.

«Серьезные операции также могут быть связаны с риском массивной кровопотери. Лучевая терапия также может привести к проблемам с кроветворением. Особенно нужны доноры в первые дни и недели после трансплантации костного мозга, когда собственные показатели крови критически низкие. Например, ежедневно донации 60 доноров необходимы для поддержки пациентов только одного ФНКЦ ДГОИ им. Дмитрия Рогачёва, крупнейшего онкологического центра для детей. Наши подопечные очень зависят от доноров крови и только регулярные донации неравнодушных спасают им жизни», ‒ отмечает Екатерина Шергова, директор фонда «Подари жизнь».

Сдать кровь для подопечных фонда «Подари жизнь» можно в Российской детской клинической больнице, которая находится по адресу Ленинский проспект, д. 117, корп. 6., или в ФНКЦ ДГОИ им. Дмитрия Рогачёва на ул. Саморы Машела, 1. Если у вас возникли вопросы, то можете обратиться в донорский отдел фонда по телефону +7 (925) 517-22-86.

Следуйте рекомендациям до и после сдачи крови

Правила подготовки к сдаче крови и поведения после донации несложные, но очень важные для сохранения здоровья донора. Национальный фонд развития здравоохранения выпустил инфографическую брошюру «Здоровье донора», в ней эти правила изложены наглядно и просто.

Елена Стефанюк, директор Национального фонда развития здравоохранения, заместитель председателя Координационного совета по донорству крови при Общественной палате Российской Федерации: «Один из важных параметров подготовки к донации сейчас – координация c календарем вакцинации. Обратите внимание, что любые прививки нельзя делать в течение 10 дней после донации, а идти на донацию крови или ее компонентов можно только по истечении 30 дней после вакцинации вторым компонентом вакцины от COVID-19 или 30 дней после любой другой вакцины, в том числе при ревакцинации от коронавируса. В промежутке между I и II компонентами вакцины от COVID-19 идти на донацию тоже нельзя».

Не можете сдавать кровь? Помогите другими способами

Если по медицинским показаниям вы не имеете возможность сдать кровь, вы можете привлечь к акции своих друзей и коллег. Национальный фонд развития здравоохранения при поддержке Грантов Мэра Москвы реализует проект «Донорство вне сезона. Развитие регулярного донорства крови в столице». В рамках проекта проходит VI Московский донорский марафон «Достучаться до сердец. Донорство 2021».

К участию в нем приглашаются вузы, бизнес, НКО и госучреждения. Участники марафона устраивают в своих коллективах мероприятия, привлекающие новых доноров. Организаторы проекта поддерживают их консультациями, мотивационными и информационными материалами, сувенирной продукцией, настольными играми и активностями в социальных сетях. Кроме того, участники марафона получат бесплатные билеты на посещение донорской квест-комнаты, которая откроется в Москве осенью. Марафон продлится до 18 ноября. Чтобы принять участие в нем, нужно подать анонс донорской акции с помощью анкеты, доступной на сайте НФРЗ. Здесь же можно прочитать положение и описание марафона.

Также фонд проводит адресную акцию поддержки московских отделений переливания крови #шефырядом в рамках социального проекта «Лаборатория донорского движения. Генератор готовых решений для организаторов донорства крови» при поддержке Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы.

Движение «Волонтеры-медики» в рамках акции «5 добрых донорских дел» также награждает призами тех, кто развивает донорство в Москве. Помимо самостоятельной сдачи крови вы можете привлекать новых доноров, пригласив поучаствовать в акции своих друзей, поучаствовав в донорском мероприятии в качестве волонтера или написав пост о донорстве в социальных сетях. Для этого выкладывайте посты в Instagram и закрепляйте сторис в актуальном о каждом своем добром деле с хештегами #5ДобрыхДонорскихДел #ЯОтветственныйДонор #5летВМесте. Акция продлится до 9 декабря. В ноябре организаторы акции опубликуют форму для регистрации участников, чтобы каждый из них получил памятный приз.